fbpx

4 Idea untuk Memudahkan Anda Kembali ke Kehidupan Pelajar

Kongsi di facebook
Kongsi
Kongsi di linkedin
Kongsi
Kongsi di twitter
Tweet
kkkk

Adakah anda berfikir untuk kembali ke sekolah selepas berehat panjang? Anda bertuah kerana institusi pengajian tinggi kami kini menyediakan sejumlah besar kemungkinan kepada golongan pekerja yang dahulunya merupakan pelajar sepenuh masa. Ini bermakna anda boleh meneruskan pendidikan anda dan mungkin memajukan profesion anda walaupun anda kini sedang menyulap tanggungjawab kerja dan keluarga.

Universiti dan institut teknikal pula memerlukan komitmen, masa dan usaha. Kembali ke sekolah, dalam erti kata lain, tidak akan menjadi "berjalan di taman," terutamanya jika masa dan tenaga anda sudah ditarik dalam pelbagai bidang. Jika anda seorang dewasa yang ingin belajar cara mengurus masa anda, mengatur kehidupan anda dan mencipta strategi yang jelas untuk kembali ke sekolah sambil bekerja sepenuh masa…

Berikut ialah empat petua berguna untuk anda!

 

Petua 1: Urus masa anda dengan alatan dinamik

Anda mesti mengetahui cara memanfaatkan masa yang ada apabila anda kembali ke sekolah kerana anda akan mempunyai lebih sedikit masa yang tersedia. Satu nasihat yang perlu anda ikuti ialah menggantikan senarai tugasan anda dengan kalendar untuk kekal teratur dan berada di landasan yang betul.

Terdapat banyak punca untuk ini:

  1. Ia mengubah tingkah laku anda: perkara yang anda letakkan pada kalendar ialah perkara yang anda anggap sebagai yang paling penting, oleh itu anda akan mengutamakannya.
  2. Ia mengingatkan anda berapa banyak masa yang anda ada: Oleh kerana kalendar adalah berdasarkan masa, ia sentiasa mengingatkan anda berapa banyak masa yang anda ada untuk menyelesaikan tugasan, menggalakkan anda melakukannya dengan cara yang teratur dan teratur.

  1. Ia boleh digunakan untuk objektif: alatan seperti Kalendar Google membolehkan anda menetapkan dan menggabungkan matlamat paling penting anda ke dalam kalendar harian, mingguan dan bulanan anda, meningkatkan peluang anda untuk memenuhinya.
  2. Ia membolehkan anda mengatur mesyuarat dengan lebih cekap: dapat berkongsi kalendar dengan orang lain meningkatkan kemungkinan mesyuarat anda akan berlangsung pada masa dan tarikh yang sesuai untuk semua orang.

 

Nasihat lain adalah untuk mengelakkan berbilang tugas kerana ia tidak meningkatkan prestasi atau membolehkan anda menyelesaikan lebih banyak tugas. Berbilang tugas, sebaliknya, merendahkan prestasi anda. Sebaliknya, bayangkan perkara yang perlu anda lakukan dan kemudian buat perintah kerja dengan bilangan tugasan tertentu untuk diselesaikan pada bila-bila masa.

 

Mulakan dengan membahagikan tugas anda kepada tiga kategori:

  1. Pilihan
  2. melakukan
  3. Selesai

Tumpukan hanya pada tugasan yang mesti diselesaikan, dan kemudian pindahkannya ke bahagian 'selesai' sebaik sahaja ia selesai. Kemudian, dari bahagian 'pilihan', pilih tugas dan alihkannya ke bahagian 'melakukan', memfokuskannya sehingga ia selesai. Bilas dan ulangi mengikut keperluan.

 

Fakta menarik: kaedah ini dikenali sebagai Kanban, dan ia dicipta oleh Toyota pada tahun 1940-an untuk membantu mereka mengawal pengeluaran berlebihan.

 

Petua 2: Jadualkan Masa Lapang

Kurikulum atau pendidikan pasca siswazah bukanlah sesuatu yang boleh diselesaikan dalam satu hari. Akibatnya, anda harus mengatur kehidupan sekolah baru anda sebagai maraton dan bukannya pecut.

Sememangnya, ini lebih mudah diucapkan daripada dilakukan, kerana kita sering merasa bersalah untuk mengambil jeda. Walau bagaimanapun, tiada apa yang boleh jauh dari kebenaran! Memberi diri anda sedikit masa lapang meningkatkan jumlah produktiviti anda, menurut penyelidikan baharu, yang mengenal pasti lima faedah penting berehat:

  1. Duduk berterusan, yang biasanya dikaitkan dengan bekerja dan belajar, meningkatkan risiko diabetes, penyakit jantung, obesiti dan kemurungan.
  2. Membuat lebih banyak perkara: membuat terlalu banyak keputusan pada siang hari boleh menyebabkan keletihan, yang boleh menyebabkan penangguhan, pengurusan masa yang lemah dan membuat keputusan yang buruk.
  3. Rehat dan masa lapang meningkatkan inovasi dan penumpuan yang berterusan, yang membantu anda memenuhi objektif dan matlamat jangka panjang.
  4. Peningkatan produktiviti dan kreativiti: Kajian mencadangkan bahawa berehat dari kerja atau belajar menyegarkan minda dan melegakan tekanan, menghasilkan peningkatan produktiviti, kreativiti dan penglibatan.
  5. Meningkatkan daya ingatan dan pembelajaran: otak mempunyai peluang untuk menyimpan apa yang baru anda pelajari dalam ingatan untuk pengekalan dan pengambilan jangka panjang semasa waktu rehat.

Teknik Pomodoro, yang menyokong mengambil rehat 2 hingga 5 minit selepas setiap 25-35 minit bekerja atau belajar, adalah salah satu metodologi rehat kerja yang paling berjaya. Ia sepatutnya membantu dalam pengurangan keletihan membuat keputusan, pengurangan gangguan (kedua-dua mental dan luaran), kawalan pengurusan masa, peningkatan akauntabiliti, penciptaan perancangan berstruktur, pengekalan motivasi, dan pengurangan. ketidakselesaan belakang. Cubalah.

 

Petua 3: Utamakan Tanggungjawab Anda

Kerana anda akan melakukan tugas tambahan apabila anda kembali ke sekolah, anda perlu mengutamakan tugas yang paling kritikal dahulu.

Jika anda tidak bersedia sepenuhnya, belajar untuk peperiksaan pada hari berikutnya perlu diutamakan daripada makan di luar bersama keluarga. Ini bukan bermakna anda tidak boleh makan malam bersama keluarga anda; sebaliknya, anda harus berbuat demikian hanya apabila ia masuk akal. Sudah tentu, anda boleh menggunakan pendekatan Kanban untuk mengutamakan sekolah, kerja dan kehidupan keluarga anda, tetapi terdapat cara yang lebih mudah untuk berbuat demikian:

  1. Buat senarai tanggungjawab anda yang paling penting.
  2. Susun mereka ke dalam hierarki kepentingan.
  3. Tetapkan tarikh akhir untuk setiap satu siap (paling penting harus mempunyai tarikh akhir yang paling singkat).
  4. Jika perlu, susun semula pesanan dan tetapkan tarikh akhir baharu (jadi fleksibel).

Kerana keluarga, kerja dan sekolah anda semuanya akan diutamakan pada masa-masa tertentu, fleksibiliti adalah penting. Semuanya bergantung kepada apa yang diperlukan oleh keadaan.

 

Kami menyokong Kaedah Liga Ivy yang berusia 100 tahun, yang dicipta untuk mengurus beban kerja komersial berskala besar. Syarikat besar, seperti Bethlehem Steel, raksasa keluli Amerika, telah menggunakannya untuk meningkatkan produktiviti, kreativiti dan organisasi dalam budaya korporat mereka. Ini adalah bagaimana ia berlaku:

  1. Membuat senarai daripada enam tugas paling kritikal yang perlu anda selesaikan pada hari berikutnya pada akhir setiap hari. Ini boleh termasuk kerja, sekolah, keluarga dan tanggungjawab peribadi.
  2. Susun barang dalam senarai anda mengikut urutan kepentingan daripada yang paling penting kepada yang paling kurang penting.
  3. Mulakan dengan tugas yang paling penting at permulaan setiap hari, pada senarai tugasan anda.
  4. Perkara susulan yang anda tidak dapat lakukan semasa bekerja atau hari persekolahan anda ke dalam senarai untuk hari berikutnya.
  5. Bilas dan ulangi seperti yang diperlukan.

 

Petua 4: Dapatkan Bantuan Lagi

yakin bahawa anda tidak bersendirian jika anda berasa terharu dengan jangkaan baharu yang diperlukan oleh pendidikan tinggi. 90 peratus pelajar universiti Singapura sentiasa cemas, manakala 65 peratus ibu bapa yang bekerja mengatakan mengimbangi kerja dan kehidupan keluarga adalah amat sukar. Jika anda mendapati diri anda dalam senario ini, anda akan memerlukan lebih banyak bantuan.

Berita baiknya ialah institusi tempatan anda mempunyai banyak sumber dan panduan untuk membantu anda mencapai keseimbangan kehidupan kerja yang memuaskan. Anda juga boleh bertanya kepada profesor, kaunselor dan rakan sebaya anda yang mempunyai pengalaman mengimbangi pekerjaan dan komitmen sekolah sama ada mereka mengetahui mana-mana organisasi atau pusat yang boleh membantu anda dalam hal ini.

 

Kesimpulan

Kembali ke sekolah sebagai orang dewasa adalah sukar tetapi tidak mustahil. Anda seharusnya tidak menghadapi banyak masalah untuk menyesuaikan diri dengan rutin baharu anda jika anda boleh menguruskan kerja dan sekolah anda dengan cara yang sistematik menggunakan petua dan alatan yang diberikan dalam artikel ini.

Pertimbangkan ini: sebaik sahaja anda menamatkan pengajian tinggi anda, anda akan mempunyai bakat tambahan yang boleh anda gunakan untuk membantu anda mengembangkan kerjaya anda dalam mana-mana profesion yang anda pilih.

Kelebihan kembali ke sekolah jauh lebih besar daripada keburukan, jadi jangan takut untuk mendapatkan pendidikan anda dan memaksimumkan potensi pekerjaan anda melalui pendidikan lanjutan. Kami mendoakan yang terbaik untuk anda.

Kongsi di facebook
Kongsi
Kongsi di linkedin
Kongsi
Kongsi di twitter
Tweet

Catatan Berkaitan

Pengarang

IMG
Hannah
a
Jin

Mengenai SCC

Kepentingan untuk berseronok dan maju dalam pendidikan teknologi untuk semua pelajar kami adalah moto kami. Kami mahu pelajar kami mencipta masa depan yang lebih baik bukan sahaja untuk diri mereka tetapi juga untuk masyarakat. Sama ada memprogramkan permainan video mereka sendiri, menganimasikan kartun mereka sendiri atau membina robot, tutor kami boleh membimbing mereka untuk mencari pandangan yang lebih baharu dan meneroka penemuan yang tidak ditemui melalui kursus kami.